marraskuuta 20, 2014

Kuuntele kehoasi ja tankkaa terveyttä tuoremehuista


Iloa ja väriä pimeään marraskuuhun ihanilla tuorepuristetuilla mehuilla. 

Omat suosikkiraaka-aineeni ovat porkkana, erilaiset kaalit sekä kotimaiset omenat. Punajuurtakin mehustan hyvällä sykkeellä, vaikka sen haitallisuudesta varoiteltiin aiemmin tänä syksynä.

Kokeillen erilaisia vaihtoehtoja, löytää omat suosikkimakunsa ja yhdistelmänsä. Olen sitä mieltä, että kun kuuntelee kehonsa viestejä, tekee juuri sille hetkelle oikeat valinnat. Jos tekee palavasti mieli parsakaalia, kroppa mitä ilmeisimmin kaipaa sen sisältämiä rakennusaineita. Olemme viisaita sisältäpäin. 

Kuvien värikkäiden mehujeni ohjeet löydät Novellen sivuilta.

Iloista ja värikästä päivää!


PS. Ystäväni, Babyjoyn Tara Lange, pitää mehustusluentoja, jos tarvitset perustavaa tietopakettia mehustamisesta. Osallistuessa luennolle, saat Philipps mehustimista 30% alennuksen. Tarkemmat tiedot mehustusluennosta löydät Facebookista.

Taralta on ilmestymässä myös kattava e-kirja vihermehuista, jonka ehdit vielä nappaamaan hykerryttävään early bird -hintaan.

marraskuuta 01, 2014

Suklaiset kurpitsakuppikakut


Karkki vai kepponen? 

Silloin, kun palaset osuu kohdilleen, syntyy herkkuja, joita olisi toivonut valmistaneensa kerralla enemmän. Raakakaakaojauhe antaa kuppikakuille syvän suklaisen maun, jota tyrnimehu piristää ja hunaja makeuttaa. Kun vielä mukaan kietoo kookoksen kermaisuuden ja kurpitsan tuoman mehevyyden, ei tarvitse paljon enempää sanoa! Ohjeeni löydät novellen sivuilta. 

Aurinkoista pyhäpäivää! 

lokakuuta 24, 2014

Chilinen Kurpitsahillo


Kurpitsasta ja chilistä syntyi herkullinen makuyhdistelmä. Oranssi herkku näyttää parhaat puolensa hieman lämmitettynä ja koukuttaa lempeän tulisella makeudellaan. Paahtoleivällä nokare voita pyöristää maut ihanaksi kokonaisuudeksi ja juustotarjottimella siitä tykkää joka juusto. Kurkista ohjeeni Novellen sivuilta.

Käperrytään vilttien alle ja nautitaan viikonlopusta!